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   <title>逆子を直すための専門サイト│逆子はこうすると直ります</title>
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   <updated>2010-06-16T04:11:13Z</updated>
   <subtitle>逆子について、不安をもつ妊婦さんのために、２回も逆子になり、８ヶ月を過ぎても直った経験を持つ、ママが逆子の直し方を教えます</subtitle>
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   <title>体を冷やす食品編</title>
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   <published>2007-10-16T05:51:13Z</published>
   <updated>2009-09-04T05:30:15Z</updated>
   
   <summary>?@冷たいものを摂らない 冬はもちろん、夏でも冷たすぎる飲み物は避けましょう ク...</summary>
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         <category term="50冷えを防ぐ工夫" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<span style="color:#FF0000;"><strong>@冷たいものを摂らない</strong></span>


冬はもちろん、夏でも冷たすぎる飲み物は避けましょう


クーラーや冷たい食事で、夏のあいだ体を冷やしすぎると

冷え性を増進させるだけでなく、

秋になって疲れや<strong>肌荒れ</strong>となって出てきてしまいます


夏場どうしても暑い時は、

氷をひとつ口に入れて、ゆっくりなめて溶かします


口の中がさっぱりするので、つわりにも効きますよ


<span style="color:#FF0000;"><strong>A飲み物にも注意</strong></span>


夏場は特にジュースやサイダーなど

炭酸飲料・清涼飲料水に注意！


冷えた液体が体を冷やすのはもちろん、

成分として含まれる合成甘味料などの<strong>添加物</strong>や

精製された砂糖が、<strong>さらに冷えを招きます</strong>


冷えのダブルパンチ！

極力控えたいものです


<span style="color:#FF0000;"><strong>B体を冷やす食品に注意</strong></span>


夏野菜や暑い地方で採れる野菜（<strong>トマト</strong>、<strong>ナス</strong>、<strong>きゅうり</strong>など）は

<strong>体を冷やす</strong>と言われています

摂りすぎに注意しましょう


でも、絶対に食べてはいけないというわけではありません

これらの野菜を食べるときは、火を通したりあたたかくして

食べればＯＫです


また、<strong>果物は全般的に体を冷やします</strong>

<strong>特に暑い地方で採れた果物</strong>は、よりその効果があるそうです


つわりの時などに、果物しか口に出来ないのであれば

我慢することはありませんが、

その分、服装などで体をあたためる工夫をしましょう
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   <title>体をあたためる食事編</title>
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   <published>2007-10-16T05:53:01Z</published>
   <updated>2009-09-04T05:36:17Z</updated>
   
   <summary>私達は日々食べることによって命をつないでいます 妊娠して、より食べ物に気をつかう...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[私達は日々食べることによって命をつないでいます

妊娠して、より食べ物に気をつかうようになりませんでしたか？

食べる物に気をつけることで、体を内側からあたためましょう


<span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:130%;"><strong>【体をあたためる食べ物】</strong></span></span>


冬野菜や寒い地方で採れる野菜

（<strong>にら</strong>、<strong>にんじん</strong>、<strong>れんこん</strong>、<strong>たまねぎ</strong>、<strong>かぼちゃ</strong>、など）は

体をあたためる効果があります


また、薬味としておなじみの、

<strong>ねぎ</strong>や<strong>しょうが</strong>、<strong>にんにく</strong>なども体をあたためてくれます


また<strong>根菜類</strong>（特に<strong>ごぼう</strong>）は

<strong>母乳</strong>の出を良くする効果も期待できます

お通じも改善してくれるので、一石二鳥ですね


これらの体をあたためる食事は、出産後の食生活でも

続けることが望ましいです


でも、産後は育児に忙しくて新しいレシピを覚えるのは大変

<strong>今から調理法をマスターしておくと</strong>

出産後の食事づくりにも役立ちますよ
　　

調理するときのポイントは、<strong>生で食べるのではなく</strong>

火を通したりして、あたたかい状態で食べることです
　
あたたかいスープやお味噌汁、煮物などがよいですね


ただし、体をあたためる食品をとることは大切ですが、

そればかり食べていればよいというわけではありません


食生活は、バランスが大切ですね

体を冷やす食材も、あたためたり火を通したりして

おいしくいただきましょう


料理などで毎日気をつけるのは大変、というときは

下記のような飲み物で手軽に摂ることもできます


<span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:130%;"><strong>〜毎日飲みたい、ジンジャー・ティーの作り方〜</strong></span></span>


<strong>材　料</strong>：


紅茶のティーバック、しょうがのすりおろし、はちみつ


<strong>作り方</strong>：


<strong>@</strong>カップに熱いお湯を注ぎ、ティーバックを浸して約１分待つ


<strong>A</strong>ティーバックをカップから出し、しょうがのすりおろしを一つまみと、

　はちみつをいれる（甘さは好みで調節して下さい）

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   <title>体をあたためる栄養素編</title>
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   <published>2007-10-16T05:59:16Z</published>
   <updated>2009-09-04T05:39:25Z</updated>
   
   <summary>食事は、色々な食品をバランスよく摂ることが 基本になりますが、特につぎの栄養素を...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[食事は、色々な食品をバランスよく摂ることが

基本になりますが、<strong>特につぎの栄養素をとると</strong>、

より体を暖める効果があります
　

・<span style="color:#FF0000;"><strong>ビタミンＥ</strong></span>

　
　血行をよくし、体温をさがりにくくする働きがあります

　油と一緒にとると吸収されやすくなります

　　　　
　<strong>ビタミンＥを多く含む食品</strong>：

　かぼちゃ　ほうれんそう、うなぎ　たらこ　アーモンド


・<span style="color:#FF0000;"><strong>鉄分</strong></span>


　血液の素となります

　ビタミンＣと一緒にとると吸収されやすくなります


　緑茶や紅茶に含まれる成分は、鉄分の吸収を妨げますので

　食後３０分はこれらを飲まない方が良いでしょう


　また、調理のときに鉄のフライパンを使ったり

　お湯を沸かすのに鉄瓶を使うと

　食品以外からでも鉄分を摂取することができます


　鉄分は、女性の半数近くが不足していると言われている

　栄養素です

　特に気をつけて、しっかり摂取したいですね

　　　　
　<strong>鉄分を多く含む食品</strong>：

　レバー、しじみ、きなこ、ほうれんそう、
　　　　
　切干大根、ひじき、のり、高野豆腐


・<span style="color:#FF0000;"><strong>ビタミンＣ</strong></span>


　鉄分と一緒に摂ることで、鉄分の吸収を助けます

　病原菌や細菌に対しての、体の抵抗力を増してくれます


　風邪の時などに、よくビタミンＣを摂るようにと

　言われていますね


　水に溶けやすいので、調理する前に水で洗いすぎないように

　気をつけましょう

　スープなどにするとより摂取しやすくなるでしょう


　<strong>ビタミンＣを多く含む食品</strong>：

　レモンやみかんなどのかんきつ類

　いちご、キウイフルーツ、ブロッコリー　

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   <title>Ｑ：逆子って予防できるの？</title>
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   <published>2007-10-16T06:00:51Z</published>
   <updated>2009-09-04T06:32:23Z</updated>
   
   <summary>一度逆子になって、なおったなら 次はならないように、予防をしたくなりますね 　　...</summary>
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         <category term="60よくある不安・疑問" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[一度逆子になって、なおったなら

次はならないように、<strong>予防をしたくなりますね</strong>

　　
たしかに、逆子になりやすい状態として考えられることは

前置胎盤や双角子宮など、いくつかありますが、

<span style="color:#FF0000;"><strong>はっきりした原因は分かっていません</strong></span>


したがって、逆子を予防する方法も

<strong>よく分かっていないのが現状です</strong>


これをしておけば、絶対逆子にならない、とは

言い切れませんが、有効な方法のひとつに、

<strong>体を冷やさないことがあげられます</strong>


逆子の原因のひとつに、
　
<strong>母体の冷えが関係しているのではないか？</strong>という説があります


赤ちゃんは、お母さんのお腹の中で

きもちよーく過ごしていたいものですよね


それが、「なんかちょっと寒いよー」と

居心地が悪くなってしまったら、かわいそうですね


お腹の中では、赤ちゃんは<strong>裸</strong>です（当たり前ですが）

<strong>寒くても、羊水の中にいるしかありません</strong>


お母さんが自分の冷えに気をつけることは、

赤ちゃんの居心地を良くしてあげることにつながるのです

　　
<strong>逆子でなくとも</strong>、

妊婦さんが体を冷やすのはよくありません


赤ちゃんがお腹の中で、心地よくいられる

環境をつくってあげるのは、お母さんの大切な役目ですね


<strong>日ごろから、なるべくあたためる生活を心がけましょう</strong>
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   <title>Ｑ：逆子が直りやすい体質は？</title>
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   <published>2007-10-16T06:04:38Z</published>
   <updated>2009-09-04T06:38:58Z</updated>
   
   <summary>逆子になる原因には、いろいろ考えられますが はっきり確定していません したがって...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[逆子になる原因には、いろいろ考えられますが

はっきり確定していません


したがって、なおりやすい・なおりにくい体質というのも

特にあるわけではありません


<strong>つわりに個人差があるように</strong>、

逆子になる・ならないというのも人それぞれです


一人目の時は逆子にならなかったのに、

二人目ではなかなかなおらなかった、という場合もあります


よく動くあかちゃんは、なおりやすいと言われていますが、

よく動く分、<strong>逆子にもなりやすい</strong>とも言えます


また、羊水が多いと逆子になりやすくなりますが、
　　
自由に動けるので、<strong>なおりやすい</strong>とも考えられます


うちの子の場合は、もともとよく動く子だったのに加え、

子宮が広めで動きやすかったようで、

<strong>お腹の中で実によく動き回っていました</strong>


すんなり動いているだけなら「あ、動いた」という程度で

ほほえましいのですが、狭いところを無理に動かれると

「痛っ」と声が出てしまう位、とても痛かったです


ですから、何度も逆子になったり、なおったりを

繰り返していたのだと思います


検診では２回、<strong>逆子がなおったとの診断がつきましたが</strong>

検診と検診の間で、何度かぐるぐる回っていた感触がありました


なかなかなおらず、あせったりもしましたが、

<strong>結局３３週目になって、やっと頭位に落ち着いてくれました</strong>


ですので、心配もあると思いますが、逆に考えすぎもいけません
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   <title>Ｑ：逆子体操をしないと治らない？</title>
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   <published>2007-10-16T06:06:58Z</published>
   <updated>2009-09-04T06:41:05Z</updated>
   
   <summary>逆子体操は、普段しないような姿勢ですし 慣れるまで、なかなか大変ですよね あまり...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[<strong>逆子体操</strong>は、普段しないような姿勢ですし

慣れるまで、なかなか大変ですよね


あまりつらかったり、お腹が張るようなら、

無理をして続けない方が良いでしょう


お母さんに過度の負担となっては、

せっかくの体操も<strong>ストレス</strong>となって

赤ちゃんに悪い影響を与えてしまいかねません


逆子体操をするのは、

赤ちゃんの体をおかあさんの骨盤からずらし、

動きやすくすることによって、<strong>頭位への回転をうながすためです</strong>


赤ちゃんが逆子の状態から動けない理由が

他にある場合もあります


<strong>へその緒が体に巻き付いて</strong>身動きが取れなくなっていたり、

まれに、<strong>へその緒が短くて</strong>逆子の位置から回れないといった

こともあります


また、あかちゃんがまだ<strong>逆子の状態のほうが居心地がよく</strong>、

回りたくないのかもしれません


このような場合には、

逆子体操をしてもあまり有効ではありません


逆子体操をたくさんすれば必ずなおる、

というわけではありません


無理をしてつづけてしまい、

<strong>早産</strong>のきっかけになってしまっては、大変ですね


私自信が逆子体操をした時は、やはり苦しかったです

「こんな変なかっこうで本当になおるのかな？」と

半分疑いながらでした


毎日、続けることは続けたのですが、

「今日は疲れたから５分で止めよう」「苦しいから中止」など

その時の<strong>体調</strong>（気分？）により、調節していました


あまり真面目に取り組まなかったのかもしれませんが、

むしろリラックスしながらだったが良かったのかな？

と自分では思っています


<strong>頑張りすぎるのは、かえってよくない場合もありますよ</strong>
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   <title>Ｑ：２７週で逆子と診断！対策は</title>
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   <published>2007-10-30T03:28:04Z</published>
   <updated>2009-09-04T06:48:36Z</updated>
   
   <summary>この場合、自己判断はだめです 基本は、かかりつけの医師に相談して その指示に従い...</summary>
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         <category term="60よくある不安・疑問" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[この場合、<strong>自己判断はだめです</strong>

基本は、かかりつけの医師に相談して

その指示に従いましょう


<strong>３０週頃</strong>までは、まだ赤ちゃんがよく動く時期なので、

なおったとしても、また逆子になることもありえます

　
何もしなくても、赤ちゃんが自然に動いて

なおることもまだ十分にあります


お医者さんから体操するように指示が出ていれば

した方が良いのでしょうが、

自分の判断で<strong>勝手に体操を始めてしまうのはやめましょう</strong>


自己判断で体操をして、早産のきっかけになってしまったり、

<strong>赤ちゃんの体にへその緒が巻き付いてしまう</strong>、

といったことになってしまっては、逆効果です


心配なことは、お医者さんになんでも相談し、

その指示に従うようにしましょう


私の場合は、<strong>２５週目の検診で「逆子」と診断されました</strong>


<strong>いきなり逆子体操を指導されたわけではなく</strong>、

まずは「赤ちゃんの背中を上にして寝る」方法を教わりました


週数が早かったこともあり、お医者さんもあまり深刻でなく

「じゃあ、なるだけこっち向いて寝るようにしてね」といった程度でした


また私の場合は、２８週目の検診でもなおっておらず、

「逆子体操をしてみましょう」とやり方を教わりました


ただその時でも「うわー変な姿勢」と思ったくらいです（＾＾；）

初妊娠の割には、結構のんきな妊婦だったのかもしれません


こんな母親でも、赤ちゃんはちゃんと出産までにまわって

無事に生まれてきてくれました


あまり早いうちからあせって、

<strong>無理をしないようにしましょうね</strong>

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   <title>Ｑ：医者が逆子体操を勧めません</title>
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   <published>2007-10-30T03:30:53Z</published>
   <updated>2009-09-04T06:53:09Z</updated>
   
   <summary>逆子の治療法については、 お医者さんによって考え方が違います これは、逆子が臨月...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[<strong>逆子の治療法</strong>については、

お医者さんによって考え方が違います


これは、<strong>逆子が臨月近くになれば自然となおる場合も多く</strong>、

また、逆子体操も効果のある人とない人がいるためです

そのため、逆子体操を積極的に勧めない医師もいます　
　
　　
分娩方法にしても、逆子＝帝王切開という人、

出来るだけ自然分娩でという人、様々です


大切なのは、お医者さんの話をよく聞き

また<strong>自分の考えや質問もきちんと話して</strong>、

<strong>納得できる病院</strong>にかかることです


また逆子体操をすることによって、早産のきっかけになったり、

赤ちゃんの体にへその緒が巻き付いてしまう、

といったこともあります

　　
お医者さんはこれらの<strong>リスク</strong>をふまえたうえで、

それぞれの妊婦さんに適した判断のもと

治療や指導をしています


逆子体操を勧めないのは、それなりの理由があるはず　

分からないことは、検診でよく聞いておくと

不安の種とならないでしょう　


また、くれぐれも<strong>自己判断で逆子体操を行わないように</strong>


逆子体操は、逆子をなおす目的で行われますが、

一方でお腹が張ったりするリスクもあるのです


「とりあえずやってみる」といった安易な気持ちから、

正しくない姿勢で体操してしまっては、<strong>危険</strong>です


どうしても逆子体操を試してみたい場合は、

必ずかかりつけの医師の指導を受けてからにしましょう]]>
      
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   <title>Ｑ：なおったかも？と思ったら</title>
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   <published>2007-10-30T03:36:22Z</published>
   <updated>2009-09-04T06:56:11Z</updated>
   
   <summary>逆子体操をしていると、体操の途中などに、 赤ちゃんが大きく動くのが分かることがあ...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[逆子体操をしていると、体操の途中などに、

<strong>赤ちゃんが大きく動くのが分かることがあります</strong>


お腹の上のほうを蹴る感じに変わったら、

赤ちゃんが正しい位置に動いてくれたのかもしれません


その場合は<strong>体操を中止</strong>し、検診を受けることをおすすめします


せっかく赤ちゃんが正しい位置に動いてくれたのに、

逆子体操を続けたことで、また逆子ちゃんになってしまった

という事のないように


なおったかどうか良く分からない、というときは

赤ちゃんがおなかの<strong>どの辺を蹴ってくるか</strong>、を

注意して感じ取ってみてください


おなかの上のほう、胃のあたりを蹴っていれば

<strong>頭位</strong>になおった可能性があります


まだ<strong>下腹部</strong>や<strong>膀胱</strong>を蹴られる感じならば

逆子のままなのかもしれません


私が「なおったかも？」と感じたときは

赤ちゃんの体も大きくなってからだったので

狭い所を無理やり動く感じで、少し痛いくらいでした


赤ちゃんの動きも、膀胱や子宮口あたりを蹴る感じから

胃の下あたりを蹴ってくる感じに変わりました


最終的になおってからも、時々下の方で動く感じがあって

「あれ？」と思うこともありました


あまり強い力ではなかったので、手を動かしていたようです

足の力が強い子だったので、手よりも足で蹴る感覚のほうが

断然はっきりしていたので、その点は見分けやすかったです


週数も進んできて、あせってくると、

治ったかどうか、とても気になることですね


ですが体操のたびに、胎動を今か今かとじーっと待ち

「蹴ったかな？上のほうかな？？またダメかも・・・」と

あまり<strong>一喜一憂</strong>するのも、考えものですね


これで治ればいいな、くらいの気持ちで

<strong>あまり思いつめるのはよしましょう</strong>]]>
      
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   <title>Ｑ：どうやって直った？体験談@</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.feetfirst-baby.com/60/post_27.html" />
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   <published>2007-10-30T03:37:39Z</published>
   <updated>2009-09-04T07:33:33Z</updated>
   
   <summary>私の場合、元気によく動き回る赤ちゃんだったため、 胎動を感じ始めた頃から、度々お...</summary>
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         <category term="60よくある不安・疑問" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[私の場合、元気によく動き回る赤ちゃんだったため、

胎動を感じ始めた頃から、度々お腹の中で色んな所を蹴られ、

ぐるぐる動く活発な胎動をよく感じました


順調に発育していたのですが

<strong>２５週目</strong>の検診で「<strong>逆子</strong>」と診断

（母子手帳には”<strong>骨盤位</strong>”と記載されます）


２週間後（２８週目）の検診でもなおっておらず、

「<strong>逆子体操を頑張りましょう</strong>」と、

逆子体操のやりかたを教えてもらいました


うわさには聞いていたものの、

やってみると、とてもツライ体操


体操中の１０分がながーく感じられ、

時間を計ってくれている旦那さんに

「<strong>まだ？まだ？</strong>」と何度も聞いてしまいました


翌週（<strong>２９週目</strong>）の検診で、めでたく<strong>頭位</strong>に

・・・やれやれ、<strong>よかったと思ったのもつかの間</strong>、

次の検診で、また逆子と診断されてしまいました


この時点ですでに<strong>３２週目</strong>

<strong>いわゆる”治りやすい時期”は過ぎていました</strong>


焦った私は「逆さまよー頭は下ですよー」と

毎日お腹に話しかけました

先生から体操も続けるよう言われ、がんばりました


<strong>３３週目</strong>には再び<strong>頭位</strong>に戻り、そのまま臨月に

経膣分娩で、無事出産することが出来ました


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   <title>Ｑ：どうやって直った？体験談A</title>
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   <published>2007-10-30T03:38:38Z</published>
   <updated>2009-09-04T07:35:22Z</updated>
   
   <summary>逆子になった原因として考えられることは、 私の場合、子宮が通常より大きめで広かっ...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[<strong>逆子になった原因</strong>として考えられることは、

私の場合、子宮が通常より大きめで広かったため、

赤ちゃんが動きやすかったようです


実際、ある日の検診のこと

産院の待合室で<strong>ぐるぐる回る感触</strong>がありました


その後、さっきまで胃のあたりを蹴っていたはずが、

お腹の下の方を蹴る感じに変わってしまい、

<strong>その日は逆子</strong>と診断されてしまった、ということもありました


生まれてきた我が子は、胎動で感じていた通り

足の蹴る力がとても強い子でした

そして、よく動くこと！一時もじっとしていません


ばたばた、元気ハイハイをする姿をみていると

「<strong>この足が蹴っていたのね・・・</strong>」と

なんだか懐かしい思い出です


逆子がなおったきっかけは、

結局よくわかりませんでした


逆子体操をすることはしたのですが、今にして思うと

「<strong>手術になっても、無事に生まれてくれればいいや</strong>」と

<strong>あせらなくなった頃に、なおったような気がします</strong>


「お母さん、そんなに急かさないでよ

僕、ちゃんと分かってるよ」という

赤ちゃんからのメッセージのような気がしました


赤ちゃんはすべてお見通しなのかもしれませんね


よく動くのは、赤ちゃんが元気な証拠

<strong>一度「逆子」と診断されても諦めず</strong>、

<strong>また心配しすぎずに、心を楽に待ちましょう</strong>]]>
      
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   <title>はじめての方へ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.feetfirst-baby.com/05/post_42.html" />
   <id>tag:www.feetfirst-baby.com,2009://4.1382</id>
   
   <published>2009-09-02T03:23:37Z</published>
   <updated>2010-06-16T04:11:13Z</updated>
   
   <summary>「あ〜逆子だね」 この一言が、のちの私を苦しめることになりました（＾＾；） こん...</summary>
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         <category term="05はじめての方へ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.feetfirst-baby.com/">
      <![CDATA[<strong>「あ〜逆子だね」</strong>


この一言が、のちの私を苦しめることになりました（＾＾；）


こんにちは！「<strong>逆子を直すための専門サイト</strong>」運営者の下川理恵と申します

<img alt="サイト運営者" src="http://www.feetfirst-baby.com/img/150AN163_L.jpg" width="150" height="113" />


昨年私は初めて、妊娠・出産を経験したのですが、

<strong>逆子と診断され、かなり苦労しました</strong>


<strong>書籍はめちゃくちゃ読み漁り</strong>、<strong>逆子体操では転げそうになり、</strong>

しかも８ヶ月を過ぎても直りませんでした


それでもギリギリで間に合って？逆子は直り、

無事出産することが出来ました（パチパチ）


<strong>そんな経験を、同じ悩みを持つ妊婦さんの役に立たないかな〜</strong>

と思ってホームページの作り方を友人に聞き、頑張ってみました！


<strong>決して暇人ではありません（笑）</strong>


もし、あなたが同じお悩みをお持ちだったら

どうぞ、参考にしてください（＾＾）


<span style="font-size:130%;"><span style="color:#FF0000;"><strong>ちなみに。。。。</strong></span></span>


妊娠中のお悩みなどは、<strong>どうやって解決されていますか？</strong>

逆子のことも含めて、

私は、とある<strong>『口コミ＆体験談掲示板』</strong>を活用しました


<strong>『もうすぐママになる人の部屋』</strong>というコーナーがあって、

そこをかなりチェックしました（＾＾；）


書き込みはほとんどしていませんが、

<strong>同じ妊娠中のママがどんな悩みを持っているのか？</strong>

<strong>どうやって解決しているのかすごく気になって。。。（＾＾；）</strong>


そして、そこで得た知識はとてもためになり、

みんな同じことで悩んでいるんだな〜と大変勉強になりました！


そのホームページは

<strong>有名</strong>なので、既に会員になってらっしゃるかもしれませんが

<strong>Benesse（ベネッセ）</strong>が運営する<strong>『ウィメンズパーク』</strong>というホームページです


多くのママ達が活用している

<strong>日本最大級の女性限定クチコミサイト</strong>ですね（＾＾）


※詳細は、公式サイト：<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=L4DKglBuyjM&offerid=89486.10000064&type=3&subid=0" ><strong>ウィメンズパーク「もうすぐママになる人の部屋」</strong></a><IMG border=0 width=1 height=1 src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=L4DKglBuyjM&bids=89486.10000064&type=3&subid=0" >をご覧ください


ホームページには


<strong>「知りたいことがあるんだけど。。。」</strong>

<strong>「わが家だけかな〜？」</strong>

<strong>「みんなどうしてるんだろう。。。」</strong>


と、妊娠中の悩みはもちろんですが、

出産後の<strong>近所の施設</strong>や近所の小児科などなど。。。


<span style="color:#FF0000;"><strong>いろんな疑問や不安を解消させてくれたサイトです</strong></span>


ぜひ、活用して少しでも不安を消し、出産に向けて準備してくださいね（＾＾）

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   <title>お悩みを解決サイト</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.feetfirst-baby.com/05/post_43.html" />
   <id>tag:www.feetfirst-baby.com,2009://4.1399</id>
   
   <published>2009-10-26T06:19:55Z</published>
   <updated>2010-06-16T04:11:13Z</updated>
   
   <summary>【逆子も含めた妊娠中のお悩みを解決してくれるサイトがあります】 こんにちは！「逆...</summary>
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      <![CDATA[<span style="font-size:130%;"><span style="color:#FF0000;"><strong>【逆子も含めた妊娠中のお悩みを解決してくれるサイトがあります】</strong></span></span>


こんにちは！「<strong>逆子を直すための専門サイト</strong>」運営者の下川理恵と申します

<img alt="サイト運営者" src="http://www.feetfirst-baby.com/img/150AN163_L.jpg" width="150" height="113" />


妊娠中のお悩みなどは、<strong>どうやって解決されていますか？</strong>

逆子のことも含めて、

私は、とある<strong>『口コミ＆体験談掲示板』</strong>を活用しました


<strong>『もうすぐママになる人の部屋』</strong>というコーナーがあって、

そこをかなりチェックしました（＾＾；）


書き込みはほとんどしていませんが、

<strong>同じ妊娠中のママがどんな悩みを持っているのか？</strong>

<strong>どうやって解決しているのかすごく気になって。。。（＾＾；）</strong>


そして、そこで得た知識はとてもためになり、

みんな同じことで悩んでいるんだな〜と大変勉強になりました！


そのホームページは

<strong>有名</strong>なので、既に会員になってらっしゃるかもしれませんが

<strong>Benesse（ベネッセ）</strong>が運営する<strong>『ウィメンズパーク』</strong>というホームページです


多くのママ達が活用している

<strong>日本最大級の女性限定クチコミサイト</strong>ですね（＾＾）


※詳細は、公式サイト：<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=L4DKglBuyjM&offerid=89486.10000064&type=3&subid=0" ><strong>ウィメンズパーク「もうすぐママになる人の部屋」</strong></a><IMG border=0 width=1 height=1 src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=L4DKglBuyjM&bids=89486.10000064&type=3&subid=0" >をご覧ください


ホームページには


<strong>「知りたいことがあるんだけど。。。」</strong>

<strong>「わが家だけかな〜？」</strong>

<strong>「みんなどうしてるんだろう。。。」</strong>


と、妊娠中の悩みはもちろんですが、

出産後の<strong>近所の施設</strong>や近所の小児科などなど。。。


<span style="color:#FF0000;"><strong>いろんな疑問や不安を解消させてくれたサイトです</strong></span>


ぜひ、活用して少しでも不安を消し、出産に向けて準備してくださいね（＾＾）

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   <title>食生活の改善を！</title>
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   <published>2009-10-26T06:23:53Z</published>
   <updated>2010-06-16T04:11:13Z</updated>
   
   <summary>【生まれてくる赤ちゃんのために食生活の改善を！】 こんにちは！「逆子を直すための...</summary>
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      <![CDATA[<span style="font-size:130%;"><span style="color:#FF0000;"><strong>【生まれてくる赤ちゃんのために食生活の改善を！】</strong></span></span>


こんにちは！「<strong>逆子を直すための専門サイト</strong>」運営者の下川理恵と申します

<img alt="サイト運営者" src="http://www.feetfirst-baby.com/img/150AN163_L.jpg" width="150" height="113" />


<strong>少しずつマタニティライフを楽しめるようになったら、</strong>

生まれてくる赤ちゃんのために、<strong>食生活の改善も考えましょう ！</strong>


とは、言っても一から勉強するのもいろいろ大変です（＾＾；）

そこで、私が利用したのは、<strong>食材の宅配サービス</strong>です


料理は、苦手ではない方ですが、

「<strong>赤ちゃんのために！</strong>」となると、また話が違ってきます


<strong>そして一番大事なのは栄養管理。。。</strong>

そこで私がいろいろ検討して、利用した宅配サービスは、

<strong>ベネッセの宅配サービス</strong>です


ここは、<strong>専属で管理栄養士</strong>がいて、

「<strong>五訂日本食品標準成分表</strong>」「<strong>日本人の食事摂取基準（2005年版）</strong>」

をもとに、<strong>妊婦さんが必要な栄養分を考えて献立を作成しています</strong>


例えば、<strong>厚生労働省</strong>が妊婦さんに

<strong>１日400μgの葉酸摂取を推奨しているのとかご存知ですか？？</strong>


そのあたりを勉強していくのは本当に大変です（＾＾；）

なので、<strong>プロに任せたほうがいい</strong>というのが私の結論です


各メニューには、<strong>カロリー・塩分量</strong>も表記してありますし

「おすすめの献立」は基本的に主菜+副菜で

<strong>合計６００kcal以下</strong>に設定されています


<strong>使いきりの食材</strong>が<strong>レシピとセット</strong>にもなっていて

ムダなく使えます


<strong>産地情報</strong>も明確になっていて、

安心食材しか扱っていないというのもオススメできる理由です


<span style="color:#FF0000;"><strong>そしてもちろん、送料無料♪</strong></span>


もし、食材の宅配サービスの経験がなければ

ぜひ一度、試してみてくださいね！（＾＾）


<strong>めちゃくちゃ便利で楽ですよ♪</strong>

しかも、おなかの赤ちゃん大喜び（＾＾）


先日、テレビ朝日の

<span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:120%;"><strong>『ＳmaＳＴＡＴＩＯＮ!!』（スマステーション）</strong></span></span>でも紹介されて

多くの反響を呼んだようです


※詳細は、公式サイト：<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=L4DKglBuyjM&offerid=173720.10000052&type=3&subid=0" ><strong>ベネッセの食材宅配「ママ＆ベビーコース（妊娠期〜授乳期）</strong></a><IMG border=0 width=1 height=1 src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=L4DKglBuyjM&bids=173720.10000052&type=3&subid=0" >

をご覧ください


<strong>生まれてくる赤ちゃんが先天的な病気を持っていたら</strong>

<strong>かわいそうです。。。そして、ママ自身もとても大変です</strong>


ぜひ、食生活の改善をしましょう！

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   <title>出産育児一時金が４２万円に</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.feetfirst-baby.com/05/post_41.html" />
   <id>tag:www.feetfirst-baby.com,2008://4.1276</id>
   
   <published>2009-10-26T06:25:53Z</published>
   <updated>2010-06-16T04:11:13Z</updated>
   
   <summary>【出産費用などの出費をご心配されている方はこちら 】 出産費用は結構かさみますの...</summary>
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         <category term="05はじめての方へ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<span style="font-size:130%;"><span style="color:#FF0000;"><strong>【出産費用などの出費をご心配されている方はこちら 】</strong></span></span>


出産費用は結構かさみますので、

いろいろ大変ですよね。。。（＾＾；）


<strong>でも、そんな状態を助けてくれる情報もあります！！</strong>


もうご存知かもしれませんが

平成２１年１０月１日より、<strong>出産育児一時金</strong>が<strong>４２万円</strong>になりました

<a href="http://www.mhlw.go.jp/topics/2009/03/tp0327-1.html"target="_blank">厚生労働省ＨＰより</a>


ただし、「<strong>産科医療補償制度</strong>」に加入している病院などで

分娩した場合に限ります

かかりつけの病院でお確かめくださいね


それ以外の病院では、<strong>３９万円</strong>となります


<span style="font-size:130%;"><strong>ここからが重要なのですが、</strong></span>


今回の制度改正では、

今まで出産２ヶ月後にしか貰えなかった出産育児一時金が、


平成２１年１０月１日より、医療保険者に事前申請をすれば、

<strong>代わりに医療機関へ支払ってくれるようになっています</strong>


医療保険者とは、市町村などの健康保険組合や共済組合のことですね

サラリーマンや自営業者の方は、役所へ行けばＯＫです！


これで、<strong>出産費用が事前に用意出来なくても</strong>

<strong>安心して出産できるようになりました！（パチパチ）</strong>


ただ、医療機関への支払いが

２ヶ月後となるため、医療機関の資金繰りが悪化することを考え

<strong>この制度の猶予を半年間設けています</strong>


★平成２１年１０月１日より、平成２２年３月３１日まで


つまり、医療機関によっては

代わりに払ってくれる<strong>制度を利用出来ないケース</strong>があるということですね


なので、病院で必ず確認しましょう


まだ制度を導入していない病院で出産する場合は

以前の制度をそのまま利用することになります


<span style="color:#FF0000;"><strong>ただその場合、お金を貰えるのは２ヵ月後。。。</strong></span>

なので、事前に出産費用を用意しておかなければいけません。。。


困ったことになりました。。。

中には全額用意出来ない人もいると思います

<strong>ではそんな時は、どうすればいいのでしょうか。。。？？</strong>


<span style="font-size:130%;"><span style="color:#FF0000;"><strong>そこで、当時私がやった資金繰りを紹介します！！（＾＾）</strong></span></span>


それは<strong>『つなぎ資金計画』</strong>です


出産育児一時金が貰える２ヶ月の間、『<span style="color:#FF0000;"><strong>つなぎの資金</strong></span>』を用意するということです！


ココで言う、『つなぎの資金』は親御さんから借りてもいいのですが、

ほとんどのご家庭では、恥ずかしくて

到底そんなことは言えないと思います。。。（＾＾；）


これから子供が出来るのに、親に心配掛けるわけにも行きませんので。


<strong>そこで、便利に使えるのがフリーローンです</strong>


ローンは、出来れば<strong>『銀行系のローン』</strong>がおすすめです

今は、５０万ぐらいであれば、すぐに審査も通ります


ちなみに私は<strong>新生銀行</strong>のカードローンを利用しました

金利は、<span style="color:#FF0000;"><strong>年５．８％〜１４．８％</strong></span>です

私が借りた金額は３０万円だったので、１４．８％でした


５０万円以内なら、支払いは<strong>月々１万円</strong>です

借りる際は、新生銀行の口座開設が必要になります（<strong>パワーフレックス口座</strong>）


※詳細は、公式サイト：<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15T068+1B1S36+12J8+60WN6" target="_blank"><strong>新生銀行</strong></a><img border="0" width="1" height="1" src="http://www17.a8.net/0.gif?a8mat=15T068+1B1S36+12J8+60WN6" alt="">をご覧ください


ただ、<strong>既に借り入れがある</strong>などの場合は、

<span style="color:#FF0000;"><strong>審査が厳しくなることがあります</strong></span>


でもですね、そういった場合でも、

<strong>やはり借りるのは銀行系のローンがいいです</strong>


<span style="font-size:130%;"><span style="color:#FF0000;"><strong>安心ですから（＾＾）</strong></span></span>


銀行系のローンでおすすめなのは<a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2567512&pid=878600527" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2567512&pid=878600527" height="1" width="1" border="0"><strong>ノーローン</strong></a>です


ここは、<strong>新生銀行の子会社</strong>になります


又は、<strong>三井住友銀行系列</strong>の<a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2512390&pid=878429724" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2512390&pid=878429724" height="1" width="1" border="0"><strong>プロミス</strong></a>ですね


別に、新生銀行や三井住友銀行の回し者ではないのですが、（＾＾；）

私が他のローンも含めていろいろ検討した結果、

<strong>新生銀行</strong>と<strong>三井住友</strong>が一番良心的でした


やはり銀行系のローンが一番です


ただし、ノーローンについては、

審査がゆるい代わりに若干金利が上がります

ちなみに金利は、<span style="color:#FF0000;"><strong>年９．５％〜１８．０％</strong></span>です


※詳細は、公式サイト：<a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2567512&pid=878600527" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2567512&pid=878600527" height="1" width="1" border="0"><strong>ノーローン</strong></a>をご覧ください


<strong>プロミス</strong>についても同様ですね

審査がゆるい代わりに若干金利が上がります

ちなみに金利は、<span style="color:#FF0000;"><strong>年７．９％〜１７．８％</strong></span>です


※詳細は、公式サイト：<a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2512390&pid=878429724" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2512390&pid=878429724" height="1" width="1" border="0"><strong>プロミス</strong></a>をご覧ください


そして、ここで借りたお金は、

約２ヶ月後、出産一時金で『<strong>一括返済</strong>』をします

これで<span style="color:#FF0000;"><strong>『つなぎ資金計画』</strong></span>は完了です


まとまったお金（出産費用）を用意するのは大変だと思いますが、

この情報を是非参考にしてください。お役に立てば嬉しいです（＾＾）


<strong>資金計画をしっかりと立てて、

心配事を無くし、万全な状態で出産にのぞみましょう！（＾＾）</strong>


資金的に厳しいときは、

ぜひ、この『<strong>つなぎ資金計画</strong>』を利用してくださいね


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