体操などで無理をしない
お医者さんから逆子体操を教えてもらい、
早速ためしている妊婦さんもいるかもしれません。
慣れないうちは、けっこう苦しい姿勢ですよね。
内心、私も「こんなの続けられるのかな？」と
思いながら体操していました。
頑張りやさんの妊婦さんほど
「逆子をどうしても、なおさなくては」と
体操などで無理をしてしまうかもしれません。
ですが、あまり無理をしすぎるのは禁物です。
逆子を早くなおしたい気持ち、分かります。
つらいのを我慢していると、その分
なおるような気がして、頑張っちゃうこともありますよね。
でも、そのことでお腹が張ってしまったり
ストレスになってしまっては、
かえって赤ちゃんの負担になってしまいます。
「次の検診までには、なおさないと」と
なんだか、学校の試験で良い点をとるように
考えてしまっていませんか？
たくさん体操したからといって
必ず逆子がなおるわけではないですね。
そして、逆子がなおらないのは、
妊婦さんが頑張っていないからではありませんよね。
とても心配になるのは分かります。
私もとても気にしていました。
でも、「なんとかなるさ」と思うようにすると
気持ちがとても軽くなりました。
「この子が動きたくなったら、動いてくれる。
生まれるときまで逆子のままなら、それが
この子にとって一番心地いい状態なんだろうな。」と
あせらずに、赤ちゃんが動きたくなるのを
ゆったりと待つ気持ちでいましょう
