食生活の改善を！
【生まれてくる赤ちゃんのために食生活の改善を！】
こんにちは！「逆子を直すための専門サイト」運営者の下川理恵と申します
少しずつマタニティライフを楽しめるようになったら、
生まれてくる赤ちゃんのために、食生活の改善も考えましょう ！
とは、言っても一から勉強するのもいろいろ大変です（＾＾；）
そこで、私が利用したのは、食材の宅配サービスです
料理は、苦手ではない方ですが、
「赤ちゃんのために！」となると、また話が違ってきます
そして一番大事なのは栄養管理。。。
そこで私がいろいろ検討して、利用した宅配サービスは、
ベネッセの宅配サービスです
ここは、専属で管理栄養士がいて、
「五訂日本食品標準成分表」「日本人の食事摂取基準（2005年版）」
をもとに、妊婦さんが必要な栄養分を考えて献立を作成しています
例えば、厚生労働省が妊婦さんに
１日400μgの葉酸摂取を推奨しているのとかご存知ですか？？
そのあたりを勉強していくのは本当に大変です（＾＾；）
なので、プロに任せたほうがいいというのが私の結論です
各メニューには、カロリー・塩分量も表記してありますし
「おすすめの献立」は基本的に主菜+副菜で
合計６００kcal以下に設定されています
使いきりの食材がレシピとセットにもなっていて
ムダなく使えます
産地情報も明確になっていて、
安心食材しか扱っていないというのもオススメできる理由です
そしてもちろん、送料無料♪
もし、食材の宅配サービスの経験がなければ
ぜひ一度、試してみてくださいね！（＾＾）
めちゃくちゃ便利で楽ですよ♪
しかも、おなかの赤ちゃん大喜び（＾＾）
先日、テレビ朝日の
『ＳmaＳＴＡＴＩＯＮ!!』（スマステーション）でも紹介されて
多くの反響を呼んだようです
※詳細は、公式サイト：ベネッセの食材宅配「ママ＆ベビーコース（妊娠期～授乳期）
をご覧ください
生まれてくる赤ちゃんが先天的な病気を持っていたら
かわいそうです。。。そして、ママ自身もとても大変です
ぜひ、食生活の改善をしましょう！
